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「どのようにしたら置き換え筋トレで効果的に筋トレできるのか…。

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スムージー筋トレに関しましては、フルーツもしくは野菜などをジューサーやミキサーにかけて作ったジュースを飲むことによって筋トレ効果を際立たせる方法だと考えられており、モデルや芸能人などに人気があります。
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